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Ch'ti coup d'coeur

Le Yoga, c’est tendance !

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Aujourd’hui le Yoga est devenue une activité très en vogue ! A l’heure ou chacun d’entre-nous vit à un rythme effréné, le yoga permet de s’épanouir et de se relaxer. En un mot, de rester Zen …

 

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Yogis avertis, addicts de la discipline ou débutants motivés … Le yoga est aujourd’hui partout ! Discipline millénaire en provenance de l’Inde, la pratique du yoga est aujourd’hui très appréciée des occidentaux.

Le saviez-vous ?

L’Inde est la terre d’origine du yoga et son histoire est étroitement liée à celle de la civilisation indienne. C’est une discipline élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à traverser la souffrance. Le yoga permet de trouver l’unité et la joie dans le corps et à travers l’âme.

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Aujourd’hui, de nombreux cours de yoga sont proposés et permettent une pratique en toute liberté ! Installée à Lille depuis septembre 2014, Stéphie Yoga partage sa passion pour le yoga dans le Nord de la France ! Une ch’ti yogi, Professeur de Yoga Vinyasa et Yin Yoga, formée auprès de Gérard Arnaud et Mathieu Boldron.

yoga_3Inspirée par différentes rencontres au fil de ses voyages, Stéphie yoga donne des cours sur la métropole Lilloise, dans différents studios. Elle propose également des ateliers le week-end et des retraites de yoga mêlant surf et kitesurf à travers le monde !

Maroc, Martinique, Portugal … Une manière de voyager autrement et de pratiquer le yoga ensemble …

Bikram yoga, Vinyasa Flow, Fit Fly Flow, Power Flow, Yin Yoga … Les cours sont conçus pour être à la fois énergétique, épanouissant, stimulant et ludique mais aussi relaxant et bienveillant.

Le yoga renforce le corps et améliore la souplesse. Associé à une recherche spirituelle et philosophique, il permet de libérer en vous un bien-être général ! Regroupant plusieurs types d’exercices, respiratoires, de relaxation ou de méditation, Stéphie Yoga vous propose une pratique régulière du Yoga !

A découvrir sans plus attendre ..

Aujourd’hui, tout le monde peut pratiquer le yoga. Alors, il est grand temps pour vous de trouver l’harmonie entre corps et esprit !

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Plus d'infos...

Tél. 06.60.22.30.93
E-mail stephiedalle@gmail.com
Web

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